Женский портал Привлекательный образ
» » Витамины для волос

[11-11-2012, 23:42]

Витамины для волос


Витамины В12 и В1 наполняют волосы энергией. Содержатся в зерновых, муке грубого помола, сельди, кисломолочных продуктах. Витамин В2 наполняет волосы блеском и способствует поддержанию кожи головы в здоровом состоянии. Данным витамином богата печень и почки. Витамин В9 предотвращает выпадение волос. 

От облысения поможет витамин В6. Его источник - орехи, семечки, халва. 

Витамины В5, B3 и PP способствуют росту волосяных фолликулов.

Весьма полезен биотин. Есть в бобовых, коричневом рисе и пивных дрожжах.

Витамин А влияет на рост и состояние волос. Он есть в сливочном масле, капусте, зелени, абрикосах, черной смородине.

Помогает кровоснабжению кожи головы и борется против перхоти витамин Е, содержащийся в желтках яиц, гречневой и овсяной крупах, растительных маслах.

Витамины А и Е жирорастворимые. Их можно добавлять в маски для волос в виде масел.

Витамин С поддерживает в здоровом состоянии волосы и кожу головы. Источник - цитрусовые, фрукты и овощи красного цвета, квашеная капуста, шиповник.

Витаминный комплекс должен содержать минералы и микроэлементы. При нехватке железа волосы становятся хрупкими, отсутствие молибдена замедляет их рост. Если не хватает серы, волосы теряют блеск, становятся сухими, а кремний необходим для придания им упругости. С преждевременной сединой справятся цинк и медь.

Если вы курите, вам понадобятся витамины С и В6, иначе шевелюра поредеет, волосы потускнеют и утратят силу. 

Теперь вы достаточно знаете о витаминах, осталось приобрести в аптеке хороший комплекс. Пропейте хотя бы один курс, и волосы станут гладкими, блестящими и шелковистыми! Принимайте витамины для волос!

А также интересные статьи в рубрике «Модные прически»:


А также интересные статьи:  
9 советов по уходу за волосами
Маски для красоты волос
Домашний уход за волосами
Окрашивание волос хной
Витамины от выпадения волос
Просмотров: 1070 |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: *
  


Поиск
Интересные статьи
Опрос
 

Оцените работу движка


 
 

Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на privlec-obras.ru