Женский портал Привлекательный образ

Упражнения для внутренней стороны бедраЗачастую девушки судят о стройности и "подтянутости" ног по внутренней стороне бедер. Именно эта область зрительно делает ноги толще и является любимым местом образования целлюлита. Зачастую девушки судят о стройности и "подтянутости" ног по внутренней стороне бедер. Именно эта область зрительно делает ноги толще и является любимым местом образования целлюлита.$CUT$ Причем в повседневной жизни – во время ходьбы, бега и других привычных действий – внутренняя поверхность бедра поучает наименьшую нагрузку. Следовательно, работать над этой зоной достаточно трудно и надеяться на быстрый результат не стоит. Если вы никогда ранее не занимались фитнесом, то вам предстоит не только усиленно работать физически, но и каждый раз ...


... Читать дальше »
Просмотров: 888 | Дата: 16-05-2013, 15:32

Кедровые орехи для похуденияВ сознании современного человека вряд ли укладываются на одну полочку понятия «похудение» и «орехи». Ведь считается, что данный продукт весьма калориен. В сознании современного человека вряд ли укладываются на одну полочку понятия «похудение» и «орехи». Ведь считается, что данный продукт весьма калориен.$CUT$ Однако диетологи развенчали этот миф. Они утверждают, что кедровые орехи для похудения отлично подходят. Данный продукт содержит массу витаминов, жирных кислот высокого качества, а также белки, которые легко усваиваются и включают в себя целых 19 важнейших аминокислот. Многие считают, что кедровые орехи для похудения – это миф. Но данное утверждение не совсем верное. Согласно исследова ...


... Читать дальше »
Просмотров: 809 | Дата: 16-05-2013, 14:45

низкокалорийные сладкие супыИногда чтобы скинуть несколько кг нужно подобрать правильный рацион на неделю. В сегодняшней статье мы предлагаем три рецепта низкокалорийных супов. Эти вкусные супы можно кушать и на обед и на ужин. Готовить их можно поочереди (по дням). Иногда чтобы скинуть несколько кг нужно подобрать правильный рацион на неделю. В сегодняшней статье мы предлагаем три рецепта низкокалорийных супов. Эти вкусные супы можно кушать и на обед и на ужин. Готовить их можно поочереди (по дням).$CUT$Итак, три низкокалорийных супа или меню на неделю для похудения с рецептами:Яблочно-сливовый суп Яблочно-сливовый суп – суп низкокалорийный и, как уже можно было догадаться, сладкий. Готовится он очень просто, а о его пользе можно не рассказывать – это и так очевидно. Нам потребуется:- четыре яблока;- пят ...


... Читать дальше »
Просмотров: 996 | Дата: 14-05-2013, 20:11

Имбирь и чеснок для похуденияПредставительницы прекрасного пола следящие за своей фигурой наверняка наслышаны о воздействии имбиря на отложившийся жир. А в сочетании с другими ингредиентами, он становится еще более эффективным. Представительницы прекрасного пола следящие за своей фигурой наверняка наслышаны о воздействии имбиря на отложившийся жир. А в сочетании с другими ингредиентами, он становится еще более эффективным.$CUT$ Рецептов и эффективных сочетаний существует не мало, но сегодня мы поговорим о имбире с чесноком. Эти два составляющие намного быстрее способствуют сжиганию лишних см на проблемных местах.Итак, имбирь для похудения с чесноком  - природный подарок, способный избавить от лишних см на талии и бедрах. Также эти два ингредиенты способны оздор ...


... Читать дальше »
Просмотров: 959 | Дата: 27-04-2013, 17:28

Советы по снижению калорийности рациона, или как комфортно похудеть?Проблемы избыточного веса стали особенно актуальными в последние годы и, согласно статистике, беспокоят всё больше людей, а особенно женщин. Проблемы избыточного веса стали особенно актуальными в последние годы и, согласно статистике, беспокоят всё больше людей, а особенно женщин.$CUT$ На какие только жертвы не идут представительницы прекрасной половины в своём стремлении похудеть любой ценой. Полностью или частично отказываясь от пищи, они истязают себя мучительными голодовками. И такое похудение рано или поздно очень негативно скажется на здоровье. Стоит ли рисковать состоянием собственного здоровья, если соблюдая несложные правила по уменьшению калорийности суточного раци ...


... Читать дальше »
Просмотров: 1081 | Дата: 18-04-2013, 14:49

Застолье без последствий для фигурыПраздник – это, в первую очередь, застолье. И чем обильнее уставлен стол, тем веселее будет. А вот последствия для фигуры могут быть самыми печальными. Если вы не из тех счастливчиков, которым худобу даровала природа, и постоянно боретесь с лишними килограммами и сантиметрами, возьмите на заметку следующие советы. Праздник – это, в первую очередь, застолье. И чем обильнее уставлен стол, тем веселее будет. А вот последствия для фигуры могут быть самыми печальными. Если вы не из тех счастливчиков, которым худобу даровала природа, и постоянно боретесь с лишними килограммами и сантиметрами, возьмите на заметку следующие советы.$CUT$Вооружившись ими, вы будете знать, как вести себя за праздничным столом так, чтобы ваша фигура не пострадала.• Нет голоданию!Голодание перед застольем или после него – крайне вредно для фигуры. Проведя несколько дней на голодном ...


... Читать дальше »
Просмотров: 1858 | Дата: 16-04-2013, 15:05

инфракрасные штаныПредставительницы прекрасного пола хотят оставаться на высоте всегда и везде. Поэтому, стараются следить за своей фигурой с помощью диет, фитнеса и спорта. Представительницы прекрасного пола хотят оставаться на высоте всегда и везде. Поэтому, стараются следить за своей фигурой с помощью диет, фитнеса и спорта.$CUT$ А самые изобретательные, стараются уменьшить лишние килограммы с помощью высоких каблуков и карсетов. Но весь этот эффект только до вечера, а здоровье страдает: ноги устают, появляются проблемы с сосудами. Так как же избавиться от лишних см в талии без вреда для здоровья? На этот вопрос можно ответить по разному, но мы рекомендуем Инфракрасные штаны.Что такое инфракрасные штаны?Инфрак...

... Читать дальше »
Просмотров: 1357 | Дата: 28-03-2013, 01:17

Йога: простые упражнения для поддержания жизненной энергииПростые упражнения помогут поддержать жизненную энергию. Простые упражнения помогут поддержать жизненную энергию.$CUT$ Парватасана. Для выполнения этого упражнения необходимо сесть на колени и выпрямить спину. Затем следует поднять руки над головой, сложив кисти в замок (важно удерживать спину прямой, и следить, чтобы подбородок не опускался вниз, а плечи были опущены). В таком положении необходимо задержаться на несколько минут. Гомукхасана. Следует сесть так, чтобы пятая точка легла на пятки, после чего руки нужно сцепить за спиной, сложив кисти в замок. Через несколько минут руки следует поменят ...


... Читать дальше »
Просмотров: 890 | Дата: 28-03-2013, 00:09

Экспресс похудениеВ наше время женщины все чаще и чаще хотят избавиться от лишнего веса, чтобы стать стройной и красивой. Лишний вес появляется из-за сидячей работы, малоподвижного образа жизни и неправильного питания. В наше время женщины все чаще и чаще хотят избавиться от лишнего веса, чтобы стать стройной и красивой. Лишний вес появляется из-за сидячей работы, малоподвижного образа жизни и неправильного питания.$CUT$ Если вовремя не спохватиться, неправильный, можно сказать вредный образ жизни для человека, приведет к ожирению.Существует множество методов в борьбе с лишним весом: таблетки, диеты, упражнения и т.д. Но для видного результата нужно совмещать сразу несколько методов. Диетологи рекомендуют выбирать подходящую для организма диету и два раза в ...

... Читать дальше »
Просмотров: 1084 | Дата: 23-03-2013, 21:51

Упражнения для внутренней стороны бедраДаже чрезвычайно стройные девушки скорее всего сталкивались с проблемой излишнего объема или же неимения тонуса на внутренней стороне бедер. Эта «ленивая» часть ноги практически не принимает участие в повседневных нагрузках Даже чрезвычайно стройные девушки скорее всего сталкивались с проблемой излишнего объема или же неимения тонуса на внутренней стороне бедер. Эта «ленивая» часть ноги практически не принимает участие в повседневных нагрузках$CUT$ и даже многие групповые упражнения для ног не прорабатывают как положено мышцы внутреныней поверхности. Поэтому без целенаправленных особых занятий здесь не ограничиться. Давайте рассмотрим немного примеров упражнений, благодаря которым внутренняя поверхность бедер будет упругой и стройной. Общие советы...

... Читать дальше »
Просмотров: 821 | Дата: 10-03-2013, 16:25

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 11 »
  


Поиск
Интересные статьи
Опрос
 

Оцените работу движка


 
 

Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на privlec-obras.ru